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婦女節特別企劃!“全國三八紅旗手”為軟件工程學院教師科普睡眠知識

時間:2021-03-16 來源:華東師范大學工會 編輯: 點擊:10


作為婦女節特別活動,學院部門工會“婦女小家”牽手青年聯誼會,于39日邀請獲得“抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗手”稱號的海軍軍醫大學第二附屬醫院神經內科主治醫師趙正卿,為學院師生講述“睡眠的奧秘和調控技巧”,旨在對學院師生進行全方位的關心與關懷。本次活動由學院工會女工委員趙慧教授主持。


趙正卿醫生從睡眠的定義出發,介紹了睡眠不同階段的特征、睡眠的生理功能以及常見睡眠疾病的防治方式。針對包括失眠在內的睡眠過程中出現的常見問題,給出了中肯的意見:要保持有規律的作息制度、適度運動等。結合婦女節主題,她根據女性的特殊體質給出了治療女性失眠的方式和建議?,F場聽眾就自身實際情況進行提問,趙醫生一一給予耐心解答。



根據疫情防控要求,本次活動采取線上線下結合的形式展開,在軟件工程學院師生以外,還吸引了包括心理與認知科學學院等兄弟院系的師生參加。


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